העצמה והגשמה עצמית

מדיטציה יומית

איך מוצאים מטפל.ת רגשית?

מהו טיפול רגשי? טיפול רגשי הוא טיפול המכוון לעזור לאדם לעבד ולהתמודד תכנים רגשיים כמו דיכאון, דפוסי התנהגות שליליים, חוויות מהעבר הגורמות להתנהגויות בלתי רצויות, עיכובים במימוש הרצונות וקונפליקטים בהווה. מטרת הטיפול היא לשפר ולחזק את יכולת ההתמודדות במניעה מצבי דחק ומתן כלים להתמודדות בעת הופעת התסמינים. טיפול רגשי, המכונה גם טיפול בשיחות או פסיכותרפיה, הוא צורת טיפול שמטרתה לעזור…