המלצה: קיבלתי תמיכה וחיזוקים שגרמו לי לבטוח ולהאמין בעצמי

בגיל 47 לאחר 30 שנה של דיאטות שונות ומשונות, עליות וירידות ושבע לידות שהשאירו את חותמן על גופי, לא אמרתי נואש והחלטתי לחפש דיאטנית מיוחדת שאולי ממנה תבוא הישועה. מאסתי בקבוצות תמיכה בהן נבלעתי בין 30 איש ובדיאטניות שלאחר שתי פגישות התביישתי לחזור אליהן כי פשוט לא הצלחתי לעמוד בדיאטה. מצאתי באינטרנט דיאטנית בשם גל ורק לפי המראה הידידותי והלא מאיים שלה החלטתי לחייג אליה.

בפגישה הראשונה הרגשתי שהגעתי לחצי דיאטנית חצי פסיכולוגית.
גל נתנה לי הרגשה טובה, לא מלחיצה, שהכל בסדר, ומותר לי לאכול האוכל אינו האויב, ו"תפרה" לי תפריט בדיוק לפי מידותיי ולפי סדר יומי, מה אני אוהבת לאכול ומה לא. מדי פעם סימסתי לה שאלה והיא תמיד ענתה לי בסבלנות- נתנה הרגשה טובה ומעודדת.

קיבלתי ממנה תמיכה וחיזוקים שגרמו לי לבטוח ולהאמין בעצמי, גם אם ההתחלה הייתה מעט קשה ומתסכלת, אבל עליתי על המסלול הנכון וכיום אני עשרה ק"ג פחות בתוך פחות מחודשיים מאז שהגעתי אליה לראשונה. כמובן שאני עוד ממשיכה קדימה ורואה בזה אורח חיים חדש שפיתחתי לעצמי ולא עוד "דיאטה". אני שמחה שפניתי אליה, פשוט עשיתי בחירה נכונה ואני בהחלט גאה בעצמי ומודה לה….".
טלי