המלצה: המלצה על אביטל מנדל - מטפלת בחרדות

היי אביטל, רציתי להגיד לך תודה ענקית. לפני שהגעתי אלייך הייתי אבוד לגמרי, החרדות פשוט שיתקו אותי ולא הצלחתי להחזיק מעמד בשום עבודה או בכלל לתפקד. באמת לא ראיתי איך אני יוצא מזה
היום אני במקום אחר לגמרי. עשיתי דברים שפעם היו נראים לי דמיוניים כמו לעזוב את הבית של ההורים ולעבור לגור לבד, נרשמתי ללימודים שאני באמת רוצה בלי לפחד שאני אכשל, והנה אני סוף סוף מאמין בעצמי.
במקום להיבהל מהפחד כמו פעם, את לימדת אותי איך להסתכל עליו בעיניים ולהבין שזה רק רעש בראש שלי שלא חייב לנהל אותי. קיבלתי כלים להרגיע את עצמי בזמן אמת, ופתאום הרגשתי שיש לי שליטה וזה מה שנתן לי את האומץ פשוט להתחיל לעשות, בלי לחכות שהפחד ייעלם לגמרי.
באמת עזרת לי למצוא להתניע את הדרך שלי, מעריך מאוד את כל התקופה שלנו יחד.

מיכאל