המלצה: תודה רבה שלא וויתרת ובעיקר שהאמנת
הגעתי לטיפול בנקודה נמוכה שהייתי בה. לא הצלחתי להתנהל מול ד' בלי כעס וצעקות עד שאפילו הילד נמנע מלהיות איתי. התחלתי את הטיפול עם אנרגיות מאוד נמוכות ואמונה קטנה שאצליח אפילו להחזיק מעמד עד הסוף. בטיפול עצמו למדתי קודם כל לתת שמות למה שעובר עלי ולהבין שהכל בסדר, אני בסדר, זה אנושי וזה לא אומר עלי כלום.
קיבלתי כלים שעזרו לי קודם כל לזהות את המצב שאני בו ובמידת הצורך (כמו בכעס) לעצור את הסיטואציה בדרכים שונות. הכלים שקיבלתי, למשל האיזור הבטוח, מלווים אותי כמעט כל יום ואני נהנית מהם. עבד לי מאוד סוג הטיפול שהוא ממוקד, לא נתקע בעבר אלא מתעסק בכאן ובעכשיו.
עיקר החוויה שלי מהטיפול הוא קארן והאינטראקציה איתה שהיתה עבורי מאוד חיובית. זכיתי להרבה הקשבה, הכלה, מקום לשיתוף ומצד שני מיקוד ועבודה בלי להתפשר ולוותר לי. לי מאוד עבד הסדר שכל פגישה נעשתה בה – התחלה של שיחה חופשית ושיתופית שמאוד עזרה לי להרגיש בטוח ולא ישר לטבלאות ואח"כ עבודה ממוקדת. תודה רבה שלא וויתרת ובעיקר שהאמנת.