ד"ר חגית שטרן Ph.D פסיכותרפיה פרטנית – טיפול זוגי ומשפחתי בנשר

5 דקות קריאה

במסגרת מדור המומלצים של אתר מטפלים אנחנו שמחים להכיר לכם את ד"ר חגית שטרן Ph.D.
ד"ר חגית שטרן Ph.D – ד"ר לעבודה סוציאלית. מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, מדריכה מוסמכת, פסיכותרפיסטית , מדריכת הורים ומדריכת צוותים מקצועיים. מטפלת בעלת ניסיון של למעלה מ- 20 שנים.

מוזמנים לפנות לד"ר חגית שטרן Ph.D באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר.
טלפון: 054-3913278
ליצירת קשר באמצעות טופס יצירת הקשר
https://m-il.co.il/listing/6545

מהי פסיכותרפיה פרטנית?
פסיכותרפיה פרטנית (Individual Psychotherapy) היא טיפול נפשי המבוסס על שיחה (טיפול בדיבור) בין מטפל מוסמך למטופל אחד.
להבדיל מטיפול קבוצתי או זוגי, המיקוד כאן הוא בעולם האישי של המטופל – ברגשות, במחשבות ובדפוסי ההתנהגות שלו, הנובעים מהעבר והמגולמים בחזרה בהווה.

המטרה הטיפולית – שיפור איכות החיים והרווחה האישית של המטופל , דרך מודעות מעמיקה לעולמו הפנימי.
במסגרת הטיפול, המטופל והמטפל חוקרים יחד חוויות עבר והווה כדי להבין כיצד הן משפיעות על המציאות העכשווית.
הטיפול מתקיים בסביבה בטוחה, תומכת וחסויה, המאפשרת פתיחות מקסימלית.
מי המטפל: פסיכולוגים קליניים, עובדים סוציאליים קליניים או אנשי מקצוע שעברו הכשרה ספציפית בבתי ספר לפסיכותרפיה.

לאיזה בעיות שיטת הטיפול פסיכותרפיה פרטנית יכולה לעזור?
פסיכותרפיה פרטנית מעניקה מענה למגוון רחב של מצבים רגשיים, נפשיים ותפקודיים.
ניתן לחלק את הבעיות המטופלות למספר קטגוריות מרכזיות:

1. הפרעות ומצבים נפשיים קליניים
דיכאון ומצבי רוח: טיפול במצב רוח ירוד, חוסר אנרגיה ואובדן עניין.
חרדה: התמודדות עם התקפי חרדה, חרדה חברתית, פוביות ומתח מתמשך.
טראומה ופוסט-טראומה (PTSD): עיבוד חוויות קשות וצמצום השפעתן על ההווה.
הפרעות אכילה והתמכרויות: שינוי דפוסי התנהגות לא אדפטיביים.

2. אתגרי חיים ומשברים
אובדן ושכול: סיוע בתהליכי אבל לאחר פרידה או מוות של אדם קרוב.
שינויי חיים: ליווי במעברים משמעותיים כמו גירושין, פיטורין או שינוי קריירה.
לחץ (Stress) ושחיקה: פיתוח כלים להתמודדות עם עומס בעבודה או בבית.

3. קשיים בין-אישיים ודימוי עצמי
בעיות במערכות יחסים: שיפור התקשורת והבנת דפוסים בקשרים זוגיים, משפחתיים וחברתיים.
דימוי עצמי נמוך: חיזוק הביטחון העצמי ותחושת הערך העצמי.
קשיים בוויסות רגשי: ניהול כעסים, תנודות חדות ברגש ותגובות רגשיות עוצמתיות.

4. התפתחות אישית
הבנה מעמיקה יותר של דפוסי חשיבה, גילוי חוזקות ומימוש הפוטנציאל האישי.

כיצד מתבצע טיפול בפסיכותרפיה פרטנית?
טיפול בפסיכותרפיה פרטנית הוא תהליך מובנה וקבוע, המתבצע בדרך כלל במפגשים שבועיים של כ-50 דקות.
התהליך מתקדם בשלבים הדרגתיים:
1. שלב ההיכרות והערכה (Assessment)
המפגשים הראשונים מוקדשים לאיסוף מידע על ההיסטוריה האישית והמשפחתית, זיהוי מוקד הקושי והגדרת מטרות טיפוליות. בשלב זה נבנה "הברית הטיפולית" – יחסי אמון וביטחון בין המטפל למטופל, לצד הגדרת מטרות ויעדים.

2. שלב העבודה וההתערבות (Intervention)
זוהי ליבת הטיפול, שבה מעמיקים בשיחות על התכנים המעסיקים את המטופל:
זיהוי דפוסים: המטפל עוזר לזהות מחשבות והתנהגויות מעכבות.
עיבוד רגשי: העלאת תכנים מודעים ולא-מודעים ועיבוד חוויות עבר והווה.
רכישת כלים: תרגול דרכי התמודדות חדשות ושיפור מיומנויות תקשורת.

3. שלב הסיום (Termination)
כאשר המטרות הושגו, הטיפול עובר לשלב הפרידה. זהו שלב משמעותי המוקדש לעיבוד ההתקדמות שנעשתה , לעיבוד הפרידה מהקשר הטיפולי ולחיזוק היכולת של המטופל להמשיך הלאה באופן עצמאי.

חשוב לציין כי לצד פסיכותרפיה פרטנית, פעמים רבות הקשיים שאדם חווה קשורים גם למערכות היחסים המשמעותיות בחייו – בזוגיות, במשפחה וביחסי הורים ילדים. במקרים כאלה שילוב של עבודה מערכתית יכול לסייע להבנה עמוקה יותר של הדינמיקה בין בני המשפחה והזוג, ולאפשר שינוי רחב ומשמעותי יותר.
מתוך תפיסה זו, ד"ר חגית שטרן משלבת בעבודתה גם טיפול זוגי ומשפחתי בגישה מערכתית.

טיפול זוגי ומשפחתי בגישה מערכתית
בנוסף לפסיכותרפיה פרטנית, ד"ר חגית שטרן עוסקת בטיפול זוגי ומשפחתי בגישה מערכתית – גישה הרואה את האדם כחלק ממערכת רחבה של קשרים ויחסים. פעמים רבות קשיים רגשיים או מתחים בין בני זוג ובני משפחה נוצרים מתוך דפוסי יחסים שהתקבעו עם השנים.

בטיפול נבחנים הדפוסים הללו לעומק, מתוך מטרה להבין כיצד כל אחד מבני הזוג / המשפחה משפיע ומושפע מהאחרים. העבודה המשותפת מאפשרת לשפר את המודעות העצמית של כל אחד, לשפר את התקשורת הזוגית והמשפחתית, להפחית מתחים וקונפליקטים, וליצור מרחב יחסים מאפשר.
תהליך זה מסייע לזוגות ולמשפחות לבנות יחסים יציבים, תומכים ובריאים יותר לאורך זמן.

אודות ד"ר חגית שטרן Ph.D:
ד"ר חגית שטרן – מטפלת מנוסה בעלת למעלה מ-20 שנות ניסיון קליני. היא מתמחה בפסיכותרפיה פרטנית, טיפול זוגי ומשפחתי, הדרכות הורים, הדרכת צוותים מקצועיים.
ד"ר חגית שטרן מלווה מתבגרים, נשים וגברים, זוגות ומשפחות בתהליכי עומק משמעותיים, המובילים לשינוי רגשי, לחיזוק תחושת הערך העצמי ולשיפור מערכות היחסים.

בנוסף, ד"ר שטרן מנחה סדנאות והרצאות מקצועיות בנושאים העוסקים בטיפול זוגי, משפחתי והדרכה בתחומים אלו, כמו גם סדנאות בתחומים של יחסי הורים ילדים, היבטים בין דוריים ביחסי הורות, התמודדות עם משברים ועוד.

השכלה ונסיון מקצועי:
ד"ר חגית שטרן Ph.D – השכלה אקדמית
BSW- עבודה סוציאלית – אוניברסיטת חיפה
MSW- טיפול משפחתי- אוניברסיטת חיפה
לימודי פסיכותרפיה באוריינטציה פסיכואנליטית- אוניברסיטת חיפה
קורסים בתחום הטיפול בנערות במצוקה ועבודה סוציאלית עם חוק הנוער- בית ספר מרכזי לעובדים סוציאליים.
קורס "הדרכה על הדרכה" למדריכים בטיפול משפחתי.
השלמות לדוקטורט – אוניברסיטת חיפה- עבודת תזה החוקרת מאפיינים, ייחודיות ומגמות בהדרכה בטיפול משפחתי.
Phd – אוניברסיטת חיפה- עבודת מחקר איכותני החוקרת את תרומת ההדרכה לעיצוב זהות והתפתחות מקצועית של מטפלים משפחתיים.

_____________________________________________________________
אז אם אתם מחפשים מטפלת רגשית פסיכותרפיסטית מומלצת, אתם מוזמנים לפנות לד"ר חגית שטרן Ph.D באמצעות הטלפון ובאמצעות טופס יצירת הקשר.
טלפון: 054-3913278
ליצירת קשר באמצעות טופס יצירת הקשר, לחצו כאן
https://m-il.co.il/listing/6545
_____________________________________________________________

תגיות