סופיה ולשונוק - מטפלת רגשית CBT (סי בי טי) | תרפיה קוגניטיבית התנהגותית בהרצליה

סופיה ולשונוק – מטפלת רגשית CBT בהרצליה (סי בי טי) | תרפיה קוגניטיבית התנהגותית
שמחים להכיר לכם את סופיה ולשונוק – פסיכותרפיסטית מומחית. סופיה היא בוגרת מכללת גשטלט במוסקבה ומרכז י.נ.ר בירושלים בחסות האוניברסיטה הפתוחה, משרד החינוך ואגודת יועצים ומטפלים במשפחה.
מטפלת בשיטה קוגניטיבית התנהגותית (CBT), גשטלט (Geshtalt), טכניקת פלאש לטיפול בטראומה (Flash Therapy), פוטותרפיה (Phototherapy) ותקשורת מקרבת (NVC Non-Violent Communication).
סופיה ולשונוק מטפלת במגוון נושאים ובעיות, מתמחה בטיפול:
* בחרדות
* פאניקה
* דיכאון
* ביטחון עצמי נמוך
* הפרעות שינה
* הפרעות אכילה
* הפרעה פוסט טראומתית (PTSD)
* התמכרויות שונות
* הפרעות קשב וריכוז (ADHD)
* הדרכת הורים
* טיפול בילדים
* יעוץ במצבי משבר אישי ומקצועי
* טיפול זוגי ומיני

סיסיות זמינות בקליניקה הפרטית בהרצליה ואונליין דרך שיחת וידאו.
ניתן לקבל טיפול במגוון שפות: עברית, אנגלית, אוקראינית ורוסית.

חדש! טיפול ויעוץ מרחוק – פגישות אונליין
מוזמנים לפנות אלי לשיחת היכרות – ללא עלות!
טיפול לילדים & מבוגרים & זוגות

למה טיפול CBT?
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (Cognitive Behavioural Therapy) הוא טיפול פסיכותרפי קצר וממוקד מטרה. טיפול CBT הוכח כהכי יעיל בטיפול במגוון בעיות נפשיות אצל מבוגרים, מתבגרים וילדים. סוד הצלחתו של טיפול קוגניטיבי התנהגותי בבניית ברית טיפולי פורה ומעצים את המטופל.ת לעשות שינוי בתפיסה, מחשבות, רגשות וגם התנהגויות. השינוי המוצלח בתורו משפר איכות חיים, מצב רוח והרגשה כללית של המטופל.ת. שיטה הטיפולית הזאת אפקטיבית במצבים שונים: טראומה (PTSD), דיסוציאציה, פוביות (מנחשים, חרקים, כלבים, גבהים, זריקות), חרדות (חרדה חברתית, חרדת נטישה, חרדה ממעליות, נהיגה, טיסה, מבחנים), דחיינות, דיכאון, התקפי זעם, חוסר שליטה בכעסים, התמכרויות (אלכוהול, סמים, כדורים תרופתיים), אינסומניה, הפרעות אכילה (בולמיה, אנורקסיה, אכילת יתר, אכילת לילה), הפרעה טורדנית כפייתית, קשיים זיגיים ומיניים, קשיים ביצירת קשרים, הפרעת קשב וריכוז (ADHD) אצל ילדים ומבוגרים ועוד.

לשאלות נוספות, התייעצות, הזמנת טיפול או קביעת פגישה אישית – התקשרו או שילחו ווטסאפ