המלצה: שליטה בכעסים

כשהגעתי לאביטל הייתי מוצפת בכעסים. הרגשתי שאני מתפרצת בלי שליטה, שהכול נבנה בתוכי עד שאני מתפוצצת – ואז מצטערת.
בתהליך איתה קרה משהו עמוק. אביטל ידעה להסתכל מעבר לכעס, לראות את המקומות הכואבים שמסתתרים מאחוריו, ולעזור לי לגעת בהם בעדינות.
למדתי לעצור, לנשום, להבין מה אני באמת צריכה – ולבחור אחרת.
היום אני מרגישה רגועה יותר, מחוברת לעצמי, ועם הרבה יותר חמלה – גם כלפי אחרים וגם כלפי עצמי.
זו לא הייתה רק עבודה על כעס, זו הייתה עבודה על חיים שלמים.
זה הציל לי את הזוגיות.
אני מודה לאביטל על הדרך, על הסבלנות, האמונה בי, ועל זה שהיא באמת ראתה אותי.
אנה ק.